Über mich

Wahre Veränderung zeigt sich nicht in großen Worten oder einmaligen Erkenntnissen, sondern im gelebten Alltag. Dort, wo wir Entscheidungen treffen, Beziehungen pflegen und uns den Herausforderungen des Lebens stellen.

Besonders wichtig ist mir daher die Alltagstauglichkeit meiner Übungen. Denn selbst die besten Theorien und Methoden sind nutzlos, wenn sie sich nicht im täglichen Leben bewähren.

Jeder, der sich weiterentwickeln möchte, sollte sich regelmäßig fragen:

• Führt mein Handeln zu mehr Authentizität und Lebendigkeit?
• Bin ich achtsam und freundlich zu mir selbst?
• Kann ich Mitgefühl für mich und andere kultivieren?

Wenn die Antwort auf diese Fragen nicht eindeutig „Ja“ lautet, ist es Zeit, innezuhalten und den eigenen Weg zu reflektieren.

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele einbezieht. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern ganz du selbst zu werden – präsent, lebendig und mit dir im Einklang.

Denn der Alltag ist das Ziel – und jeder Moment birgt die Möglichkeit, innezuhalten, neu zu beginnen und das Leben bewusst zu gestalten.

MEINE WURZELN UND ERFAHRUNGEN

Ich wurde 1972 geboren, bin verheiratet und Vater von zwei erwachsenen Söhnen. Meine bewegte Kindheit und die damit verbundenen Herausforderungen waren der Anstoß, mich intensiv mit dem tieferen Sinn des Lebens auseinanderzusetzen.

Früh habe ich erkannt, dass wahres Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern aus einer tiefen, inneren Quelle entspringt. Dieser Weg erforderte Mut – den Mut, tiefer in mein Wesen einzutauchen, alte Muster zu hinterfragen und den Kern meines Seins zu erforschen.

Nach rund zwei Jahrzehnten als Führungskraft in einem internationalen Unternehmen entschied ich mich für einen neuen Lebensweg. Ich absolvierte ein Studium der Pädagogik und des Bildungsmanagements und sammelte wertvolle Erfahrungen in der Berufs- und Bildungsberatung.

Parallel dazu vertiefte ich mich in psychologische Ansätze wie Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie und Energetische Psychologie und bildete mich zusätzlich in körper- und gestalttherapeutischen Methoden weiter.

Ein zentraler Bestandteil meines Weges war meine über zwei Jahrzehnte intensive Achtsamkeitspraxis, geprägt durch die langjährige Schülerschaft beim Zen-Meister und Benediktiner Willigis Jäger. Zusätzlich prägte mich meine über 27-jährige Erfahrung als Trainer in fernöstlichen Bewegungs- und Kampfkünsten.

All diese Erfahrungen fließen in meine heutige Arbeit ein – mit dem Ziel, echte Transformation im Alltag erlebbar zu machen.

MEINE HEUTIGE BERUFUNG

Was einst als persönliche Suche begann, ist heute meine Berufung. Mit großer Freude und Dankbarkeit leite ich Achtsamkeitstrainings, Meditations- und Kontemplationskurse in Deutschland und Kroatien.

Diese Arbeit erfüllt mich zutiefst, weil sie mir ermöglicht, Menschen dabei zu unterstützen, durch Achtsamkeit und Meditation ihren eigenen Weg zu mehr innerer Freiheit und Authentizität zu finden.