Einfach sein: achtsam – authentisch – lebendig 29.07.–01.08.2027

Veranstaltungsort

Benediktushof · Klosterstraße 10 · 97292 Holzkirchen bei Würzburg

Format

Präsenz

Zeitraum

29.07.2027 – 01.08.2027

Uhrzeit

Beginn: 18:00 Uhr · Ende: 12:00 Uhr

Umfang

4 Tage (3 Übernachtungen)

Kursgebühr

260,50 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Kursnummer

27RK03

Zur Anmeldung ↓

Eine Auszeit zum Ankommen

Wir planen, erledigen und funktionieren. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was uns wirklich bewegt. In diesem Retreat darfst du aus diesem Rhythmus heraustreten und erfahren, wie es sich anfühlt, ohne ständiges Müssen gegenwärtig zu sein.

In der Stille, in achtsamer Bewegung und im gemeinsamen Austausch erkunden wir, was dich trägt. Du musst nichts Bestimmtes erreichen. Es geht darum, deinem Erleben offen und freundlich zu begegnen und daraus neue Klarheit für deinen Alltag zu gewinnen.

Was dich erwartet

• Geführte Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
• Meditation in Stille und Raum für eigene Erfahrung
• Einblicke in Zen und Kontemplation sowie moderne Ansätze wie MBSR und MBCL
• Dialogische Prozessarbeit und begleitete Reflexion
• Impulse und bei Bedarf Einzelgespräche
• Praktische Schritte, um die Erfahrungen im Alltag weiterzuführen

Für wen ist das Retreat?

Für Menschen, die sich eine bewusste Pause wünschen und ihre Verbindung zu sich selbst vertiefen möchten. Das Retreat ist offen für alle Interessierten. Hilfreich ist die Bereitschaft, dich auf Stille, Körperwahrnehmung und neue Erfahrungen einzulassen.

So arbeiten wir

Traditionelle spirituelle Übungswege und moderne Achtsamkeitsmethoden kommen miteinander ins Gespräch. Dabei unterscheiden wir persönliche Erfahrung, spirituelle Deutung und psychologische Perspektiven. Gemeinsames Üben, Reflexion und Pausen geben den Tagen einen ruhigen Rahmen.

Der Benediktushof – ein Ort der Stille

Im ehemaligen Benediktinerkloster in Holzkirchen bei Würzburg verbinden sich historische Architektur, Zen-Garten und Rasenlabyrinth zu einer besonderen Atmosphäre der Ruhe. Die Stille prägt das Leben im Haus und lädt dich ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, bei dir anzukommen und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit steht der Benediktushof Menschen aller Weltanschauungen offen.

Bilder: © Benediktushof

Wohnen und genießen

Schlicht gestaltete Gästezimmer geben deiner Auszeit einen ruhigen Rahmen. Die biozertifizierte vegetarisch-vegane Küche verwöhnt dich mit frisch zubereiteten Speisen aus biologischem Anbau – unter Berücksichtigung von Saison und Region. Auch die gemeinsamen Mahlzeiten finden im Schweigen statt: eine Einladung, bewusst zu genießen und die Stille weiterwirken zu lassen.

Unterkunft und Verpflegung werden zusätzlich zur Kursgebühr beim Benediktushof gebucht. Zimmer, Verpflegung und aktuelle Preise findest du direkt beim Haus. Bitte stimme besondere Ernährungsbedürfnisse vorab ab.