| Veranstaltungsort | Neumühle Saar | Neumühle 2 | 66693 Mettlach-Tünsdorf |
| Seminartyp | Mehrtägiger Workshop |
| Zeitraum | 21.06. - 23.06.2024 |
| Uhrzeit | 18:00 - 13:00 Uhr |
| Kurstermin(e) | |
| Seminarkosten | 175,00 € zzgl. Verpflegung und Übernachtungskosten |
„Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick. Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick leben, verschwinden unsere Sorgen und Nöte und wir entdecken das Leben mit all seinen Wundern.“ (Thich Nhat Hanh)
In diesem Kurs lernst du die Praxis und Lehre der Achtsamkeit und Meditation kennen, inspiriert von westöstlicher Weisheit sowie modernen und wissenschaftlich erforschten Achtsamkeitsmethoden. Die Übungen umfassen Körper, Geist und Seele, um dir zu tieferer Gelassenheit und Ruhe zu verhelfen. Diese helfen dir, mehr Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstverantwortung zu entwickeln. So wirst du in der Lage sein, authentischer, präsenter und intuitiver im Alltag zu agieren.
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an alle, die nach innerer Ruhe, Gelassenheit und Selbstentfaltung streben. Es ist ideal für Menschen, die die Praxis der Achtsamkeit und Meditation kennenlernen möchten, unabhängig von ihrer Vorerfahrung. Auch Praktizierende aus anderen Traditionen, die ihr Verständnis vertiefen möchten, sind herzlich willkommen. Wenn du nach praktischen Übungen, theoretischem Wissen und einem Raum für persönliches Wachstum suchst, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.
Programminhalte
- Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeit und Meditation
- Praktische Übungen zur Körper- und Sinneswahrnehmung
- Angeleitete Meditationen für innere Ruhe und Gelassenheit
- Einblicke in verschiedene Achtsamkeitsmethoden (Kontemplation, Zen, MBSR, MBCL)
- Reflexions- und Bewusstseinsarbeit zur Selbstentfaltung
- Transferübungen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren
- Austausch in Kleingruppen und Gelegenheit zur gemeinsamen Reflexion
- Impulse aus der westöstlichen Weisheit und den Erkenntnissen der Kognitionswissenschaften
- Raum für persönliches Wachstum und Entwicklung der inneren Stärke und Präsenz
Kursort
Neumühle Saar
Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des saarländischen Dreiländerecks, umgeben von ausgedehnten Wäldern, ertragreichen Streuobstwiesen, einem beschaulichen See und einem plätschernden Wasserfall, liegt die Neumühle.
Vor 200 Jahren als Getreidemühle erbaut, ist sie heute, liebevoll und aufwändig restauriert, ein vielbesuchtes Seminar- und Begegnungszentrum mit hauseigenem Quellwasser. Dank seiner Tallage in einem Naturschutzgebiet ist das gesamte Gelände kaum von schädlichen Frequenzen in der Atmosphäre tangiert.
Dagegen strahlen die fünf unterschiedlich großen Seminarräume – deutlich spürbar – ihre jeweils eigene positive Energie aus und ermöglichen somit ein breites Seminarangebot. Komplettiert werden sie durch den „6. Seminarraum“, die wunderschöne Naturkulisse mit gesunder Luft und wohltuender Ruhe.
Unterkunft
Einzelzimmer / Doppelzimmer / Mehrbettzimmer mit Vollpension, Halbpension, Frühstück
——————————————————————————————————————
Wir haben mehrere Wohnungen, die wir dir für deine Auszeit zur Verfügung stellen können.
Gerne beraten wir dich auf Wunsch und planen gemeinsam deine Auszeit. Mit diesem neuen Angebot möchten wir dich dabei unterstützen, durch eine Auszeit in der Abgeschiedenheit einer wohltuenden Natur innere Freiräume zu schaffen.
Verpflegung
DIE (VEGETARISCHE) KÜCHE
Mit Gabi und Agnes ist der Neumühle ein echter Glücksgriff gelungen. Die beiden Köchinnen sind überaus kreativ und kompetent. Sie überraschen die Gäste mit immer wieder neuen, gelungenen Arrangements, was ihnen durchweg großes Lob einbringt. Natürlich ist alles, was aufgetischt wird, vegetarisch, regional und frisch. Es kommt zum Teil vom nahegelegenen Hofgut Serrig und wird mit viel Liebe und großer Kochkunst zubereitet. Auch Brot aus Ur-Getreide backen Gabi und Agnes selbst.
Bei Allergien und Lebensmittel-Unverträglichkeiten wissen die Köchinnen immer eine schmackhafte Alternative. Falls es hier von Ihrer Seite Wünsche gibt, teilen Sie uns dies bei Ihrer Anmeldung mit.
Für Freunde der veganen Ernährung oder für Gäste mit einer Lebensmittelintoleranz (z.B. Gluten, Nüsse) kochen wir gerne separat.
Gegessen wird im großen, hellen Speisesaal mit Blick auf See und Wasserfall. Oder im rustikalen Kaminzimmer. Unser hauseigenes Quellwasser, aus einem 47 Meter tiefen Brunnen, steht immer zur Verfügung.
In den Seminar-Pausen stehen auf Wunsch Gebäck sowie warme und kalte Getränke bereit.
Investition
175,00 € zzgl. Verpflegung und Übernachtungskosten