Mehrtägiger Workshop

Entdecke eine Welt der Stille und Präsenz. In diesem Retreat im St. Bonifatiuskloster erforschst du mit Meditation, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, was dich innerlich bewegt. Zeiten des Schweigens eröffnen Raum für…

Ein Wochenende, um aus dem Alltag auszusteigen und wieder Leichtigkeit zu spüren. Meditation, achtsame Bewegung und Kontemplation öffnen Raum für Stille, innere Weite und Lebensfreude. Im St. Bonifatiuskloster erkundest du,…

Wir hetzen oft durch den Alltag, funktionieren und leisten. Doch wann darfst du eigentlich einfach nur sein? Im Retreat „Einfach Sein“ lade ich dich zu einer bewussten Auszeit ein. Wir…

Wenn der Alltag viel von dir verlangt, kann Achtsamkeit einen neuen Umgang mit Belastungen eröffnen. Dieses Grundlagenseminar lädt dich ein, innezuhalten, eigene Stressmuster besser zu verstehen und konkrete Wege zu…

Entdecke im anerkannten Bildungsurlaub, wie du durch Achtsamkeit Dein Wohlbefinden im Berufs- und Privatleben steigern kannst. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du praktische Techniken zur Stressbewältigung und förderst ein gesundes,…

Entdecke im anerkannten Bildungsurlaub, wie du durch Achtsamkeit Dein Wohlbefinden im Berufs- und Privatleben steigern kannst. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du praktische Techniken zur Stressbewältigung und förderst ein gesundes,…

Steig aus dem Hamsterrad des „Funktionierens“ aus. Dieser Tag lädt dich ein, die Kraft der Stille und die Präsenz der Zeitlosigkeit zu erfahren. Durch angeleitete Meditationen, achtsame Körperarbeit und Impulse…