„Jeder von uns ist allwissend.
Wir müssen lediglich unser Bewusstsein öffnen, um unserer eigenen Weisheit zu lauschen.
Das Herz kennt den Weg.“ (Buddha)
Kennst du das Gefühl der Überforderung bei zu vielen Optionen, sei es beim Einkaufen, bei beruflichen Wechseln oder bei Lebensentscheidungen wie Heirat oder Kinder? Solche Entscheidungen, manche lebensverändernd, andere weniger gewichtig, zehren an unserer Energie. Wie hilfreich wäre ein weiser Ratgeber, der stets die perfekte Lösung parat hätte! Zwar können Technologie, erfahrene Personen oder Experten-Checklisten Unterstützung bieten, doch letztlich liegt die Entscheidung bei uns. Der Begriff „Entscheidung“ selbst impliziert ein Ende der Zerrissenheit zwischen zwei Seiten. Indem wir eine Wahl treffen, ermächtigen wir uns selbst, handlungsfähig zu werden und einen klaren Kurs zu setzen.
Wie Buddha es schon sagte, jeder von uns ist allwissend. Wir haben eine innere Weisheit, die in uns schlummert. Unsere Intuition, die uns durch das Dickicht des Lebens leitet. Doch in der Hektik des Alltags wird diese leise Stimme oft übertönt von dem Lärm der Rationalität, die in unserer westlich geprägten Welt hoch im Kurs steht.
Meine persönlichen Erfahrungen lehrten mich, dass Intuition weit mehr ist als eine spontane Eingebung; sie ist ein tiefes, ganzheitliches Wissen, das ein Fundament des Urvertrauens bildet und uns in eine tiefe Verbundenheit mit unserem wahren Selbst führt. Es gab Momente, in denen meine Intuition meine Weltanschauung radikal veränderte, und Zeiten, in denen ich ihr nicht folgte, mit dem Ergebnis, dass die rationalen Entscheidungen nicht die erhoffte Zufriedenheit brachten. Es zeigte sich, dass weder reine Intuition noch ausschließlich logisches Denken der Weisheit letzter Schluss sind. Beide Aspekte – das intuitive Fühlen und das rationale Analysieren – sind essenzielle Werkzeuge, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen und unsere Lebensqualität zu verbessern. Dass ich heute als Achtsamkeitslehrer arbeite und solche Texte schreibe, war eine intuitive Entscheidung – genau wie alle großen Entscheidungen in meinem Leben.
Du hast jederzeit die Möglichkeit, den mutigen Schritt zu wagen, tiefer in Dich hineinzuhorchen. Die Übung des Innehaltens und des bewussten Lauschens auf Deine innere Stimme (also das, was wir auch in der Achtsamkeitspraxis üben) kann Dir helfen, das Wesentliche vom Unwesentlichen zu trennen und Entscheidungen zu treffen, die Deiner tiefsten Wahrheit entsprechen.
Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in der Verschmelzung von Herz und Verstand. Es ist eine Reise, die Dich nicht nur zu besseren Entscheidungen führt, sondern auch zu einem tieferen Verständnis dessen, was Du wirklich bist.
Und wenn Du Dir jetzt denkst: „Alles schön und gut, aber wie treffe ich die richtigen Entscheidungen?“, hier ein kleiner Exkurs ins Reich der Intuition: Unsere „Bauchgefühle“ sind mächtige Ratgeber. Sie sind die Sprache unserer tiefsten Weisheit, die flüstert (oder manchmal auch schreit), was für uns richtig ist. Doch Vorsicht, nicht jedes Bauchkribbeln ist ein Wegweiser – manchmal sind es nur alte Ängste oder Pizzas vom Vorabend. Die Kunst liegt darin, die Signale richtig zu deuten. Probiere einfache Achtsamkeitsübungen aus, um Deine intuitive Entscheidungsfindung zu stärken. Schalte Störquellen aus, horche in Dich hinein und spüre, was dir wirklich wichtig ist. Vergiss nicht, Deine Einsichten mit einer Prise gesunden Menschenverstands zu hinterfragen. So findest Du Entscheidungen, die nicht nur klug, sondern auch wahrhaftig sind.
Kurz gesagt, in diesem verrückten Karussell namens Leben, gibt uns Meditation die Möglichkeit, für einen Moment auszusteigen, durchzuatmen und zu erkennen: Wir haben bereits alles, was wir brauchen, um klug und authentisch zu navigieren – wir müssen nur hinhören.
