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Neueste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Entwicklung von Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit ist. Durch praktische Übungen lässt sich diese…

MBSR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsprophylaxe, die in zahlreichen Organisationen und Unternehmen wie SAP, Deutsche Bundesbank, BASF und Google erfolgreich angewendet wird. In den USA sind…

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Tečajevi MBSR i MBCL na hrvatskom/srpskom jeziku! Naučite kako svjesna prisutnost, samosuosjećanje i meditacija mogu smanjiti stres, ojačati otpornost i poboljšati kvalitetu života. Online ili uživo, uz stručno vodstvo i…