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Es ist nicht mein Ziel Ihnen ein paar schön klingende Weisheiten an die Hand zu geben, die für ein Heile-Welt-Gefühl sorgen. Sondern ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihr Potenzial zu entfalten und Ihr Leben bewusster zu leben – in jedem Augenblick!

Renato Kruljac
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Renato Kruljac
Published in: Einzeltraining & Coaching

Kurzzeitorientiertes Einzeltraining (auch Online) 

Termin auf Anfrage

Im Einzeltraining und Coaching arbeite ich kurzzeitorientiert, erfahrungs- und gegenwartsbezogen. Wirksame Veränderung braucht keine komplizierten oder zeitaufwendigen Methoden, sondern eine bewusste Hinwendung zum aktuellen Erleben – zu dem, was wir wahrnehmen, denken, fühlen und tun. Mit Ansätzen aus der Gestalt- und Achtsamkeitsarbeit begleite ich dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst als ganzer Person zu kommen: mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deinen Gedanken, deinem Handeln – und auch mit deiner Intuition als innerem Orientierungssinn. So wird Achtsamkeit nicht nur als Technik verstanden, sondern als erlebbarer Zustand, innere Wandlung und tragende Lebenshaltung, die praxisnah und nachhaltig in deinen Alltag integriert wird – orientiert an deinen individuellen Bedürfnissen.

„Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst – fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.“ (Johann Wolfgang von Goethe)

Manchmal braucht es nicht mehr Wissen, sondern den Mut, dem Wesentlichen zu folgen.

Ich begleite Menschen, die innehalten, sich neu ausrichten und wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten. Dabei unterstütze ich dich u. a. in folgenden Themenfeldern:

  • Achtsamkeitstraining (MBSR) – Stressreduktion durch bewusste Präsenz und innere Stabilität.

  • Stressmanagement & Burnout-Prophylaxe – Resilienz stärken, Warnsignale verstehen, neue Balance finden.

  • Intuitionstraining & Neuorientierung (privat & beruflich) – Klarheit gewinnen, stimmige Entscheidungen treffen.

  • Selbstwert, Achtsamkeit & Mitgefühl (MBCL) – Eine freundliche Beziehung zu sich selbst entwickeln.

  • Mentaltraining bei Ängsten & inneren Blockaden – Innere Freiheit, Selbstwirksamkeit und Mut fördern.

  • Kompetenzdiagnostik & Persönlichkeitsentwicklung – Eigene Stärken erkennen, Potenziale entfalten.

  • MINDFUL@WORK für Unternehmen, Institutionen & Behörden – Achtsamkeit, Präsenz und gesunde Arbeitskultur fördern.

  • Zen- & Kontemplationspraxis / Meditation – Stille, Klarheit und Verankerung im gegenwärtigen Moment.

  • Existenzielle Gestalttherapie – Sich selbst tiefer verstehen, Sinn und innere Orientierung finden

MBSR– oder MBCL-Kurs für Einzelpersonen, die nicht an einem Gruppentraining teilnehmen können: z. B. als Kompaktkurs mit 5 Einheiten.

Termine und Formate nach individueller Absprache.

Kosten 

auf Anfrage

*Ermäßigte Preise für Schüler, Studierende und Geringverdiener:
Sprich mich gerne an – gemeinsam finden wir eine Lösung, die für dich passt.

Ruf mich an oder schreibe mir.
Ich nehme mir gerne Zeit für dein Anliegen und beantworte deine  Fragen unverbindlich.

Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, etwas zu beginnen.

Kostenloses Erstgespräch:

Termine für meine Veranstaltungen rund um Stressbewältigung, Achtsamkeit sowie Meditation und Selbsterfahrung findest du unter Seminare. Ruf mich einfach an oder schreib mir eine Nachricht.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Das Training findet in meinen Praxisräumen in Bad Vilbel oder in Frankfurt bzw.  an einem frei wählbaren Ort statt. Alternativ ist die Durchführung auch Online nach vorheriger Absprache möglich.