Einfach sein: Innehalten. Loslassen. Neu beginnen. 03.01.–06.01.2027

Veranstaltungsort

Benediktushof · Klosterstraße 10 · 97292 Holzkirchen bei Würzburg

Format

Präsenz

Zeitraum

03.01.2027 – 06.01.2027

Uhrzeit

Beginn: 18:00 Uhr · Ende: 12:00 Uhr

Umfang

4 Tage (3 Übernachtungen)

Kursgebühr

260,50 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Kursnummer

27RK02

Zur Anmeldung ↓

Raum zwischen Rückblick und Aufbruch

Der Jahresbeginn kann eine besondere Gelegenheit sein, aus dem gewohnten Tempo herauszutreten. Was möchtest du mitnehmen? Was darf sich lösen? Und was braucht Zeit, bevor ein nächster Schritt sichtbar wird?

Wir begegnen diesen Fragen mit Meditation, Körperwahrnehmung und Reflexion. Auch Unfertiges darf seinen Platz haben. In der Stille kann sich zeigen, was wesentlich ist – jenseits von guten Vorsätzen und dem Anspruch, sofort alles verändern zu müssen.

Was dich erwartet

• Geführte Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
• Meditation in Stille und kontemplative Impulse
• Perspektiven aus Zen, Kontemplation, MBSR und MBCL
• Dialogische Prozessarbeit und persönliche Reflexion
• Raum für Rückblick, Loslassen und Neuorientierung
• Einzelgespräche und Transferübungen für deinen Alltag

Für wen ist das Retreat?

Für alle Interessierten, die das neue Jahr mit mehr Präsenz und innerer Klarheit beginnen möchten. Du brauchst keine fertigen Antworten. Die Bereitschaft, innezuhalten und deiner eigenen Erfahrung zuzuhören, ist ein guter Ausgangspunkt.

So arbeiten wir

Stille Praxis und achtsame Bewegung wechseln sich mit Impulsen und Gespräch ab. Traditionelle Übungswege und moderne Achtsamkeitsansätze eröffnen unterschiedliche Zugänge zur Selbsterforschung. Du erhältst Anregungen, wie du deine persönliche Ausrichtung auch nach dem Retreat lebendig halten kannst.

Der Benediktushof – ein Ort der Stille

Im ehemaligen Benediktinerkloster in Holzkirchen bei Würzburg verbinden sich historische Architektur, Zen-Garten und Rasenlabyrinth zu einer besonderen Atmosphäre der Ruhe. Die Stille prägt das Leben im Haus und lädt dich ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, bei dir anzukommen und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit steht der Benediktushof Menschen aller Weltanschauungen offen.

Bilder: © Benediktushof

Wohnen und genießen

Schlicht gestaltete Gästezimmer geben deiner Auszeit einen ruhigen Rahmen. Die biozertifizierte vegetarisch-vegane Küche verwöhnt dich mit frisch zubereiteten Speisen aus biologischem Anbau – unter Berücksichtigung von Saison und Region. Auch die gemeinsamen Mahlzeiten finden im Schweigen statt: eine Einladung, bewusst zu genießen und die Stille weiterwirken zu lassen.

Unterkunft und Verpflegung werden zusätzlich zur Kursgebühr beim Benediktushof gebucht. Zimmer, Verpflegung und aktuelle Preise findest du direkt beim Haus. Bitte stimme besondere Ernährungsbedürfnisse vorab ab.