Institut für Achtsamkeit, Intuition und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung
Wie oft bist du mit deinen Gedanken woanders, statt den Moment zu spüren? Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlen würde, wirklich im Hier und Jetzt anzukommen? Achtsamkeit ist kein theoretisches Konzept, sondern eine gelebte Erfahrung. Sie lädt dich ein, innezuhalten und die kleinen, wertvollen Augenblicke des Lebens achtsam wahrzunehmen – ohne Urteil, ohne Ablenkung.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Effekte von Achtsamkeit. Sie zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeitsübungen die Gehirnstruktur verändern und unser Denken sowie Handeln nachhaltig positiv beeinflussen können.
Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du deinen Alltag mit einem neuen Bewusstsein füllst und den gegenwärtigen Moment in seiner ganzen Tiefe erleben kannst.
Wie oft bist du mit deinen Gedanken woanders, statt den Moment zu spüren? Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlen würde, wirklich im Hier und Jetzt anzukommen? Achtsamkeit ist kein theoretisches Konzept, sondern eine gelebte Erfahrung. Sie lädt dich ein, innezuhalten und die kleinen, wertvollen Augenblicke des Lebens achtsam wahrzunehmen – ohne Urteil, ohne Ablenkung.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Effekte von Achtsamkeit. Sie zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeitsübungen die Gehirnstruktur verändern und unser Denken sowie Handeln nachhaltig positiv beeinflussen können.
Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du deinen Alltag mit einem neuen Bewusstsein füllst und den gegenwärtigen Moment in seiner ganzen Tiefe erleben kannst.
Oft wissen wir mehr, als wir denken – wir müssen nur lernen, unserer inneren Stimme zu vertrauen.
Deine Intuition ist wie ein innerer Kompass, der dir hilft, klare Entscheidungen zu treffen und authentisch zu leben. Sie öffnet Türen zu Einsichten, die deinem bewussten Verstand oft verborgen bleiben. Manchmal braucht es nur ein wenig Stille und Vertrauen, um diese leise, aber kraftvolle Stimme wieder wahrzunehmen.
Gemeinsam werden wir entdecken, wie du deine Intuition stärken kannst, um ein tieferes Vertrauen in dich selbst zu entwickeln und dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten.
Ich bin Renato Kruljac und begleite Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten und bewusster zu leben. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, inmitten von Herausforderungen die innere Balance zu halten. Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, meinen Weg in die Achtsamkeit zu finden. Als erfahrener achtsamkeitsbasierter Trainer und intuitiver Begleiter möchte ich auch dir dabei helfen, in Einklang mit dir selbst zu kommen.
Was mich antreibt, ist die tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben liegt in uns selbst!
Mein Ansatz vereint traditionelle Weisheit mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und körper- sowie gestalttherapeutischen Techniken. Wenn du noch mehr über meinen persönlichen Weg und meine Erfahrungen erfahren möchtest, schau dir gerne die Seite Über mich an.
Das Buch für kritische Denker und Suchende
Ein Wochenendseminar, ein Retreat – und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg der Achtsamkeit kann vieles und nichts. Vieles, wenn man sich auf den eigenen Pfad begibt und auf das Abenteuer einlässt. Nichts, wenn man nur oberflächlich McMindfulness konsumiert und die schnelle Lösung sucht. Das Buch hilft Praktizierenden, Trainer:innen und Therapeut:innen, die dunklen Ecken des Hypes zu verstehen und das wahre Potenzial des Mythos Achtsamkeit zu leben und zu lehren. Es wird deutlich: Achtsamkeit ist die Basis jeder Heilung und wir können lernen, sie dauerhaft in unseren westlichen Alltag zu integrieren.
Wie können wir eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung erreichen, die sowohl logisches als auch intuitives und emotionales Denken umfasst? Ein Gleichgewicht zwischen Intuition und Rationalität zu finden, ist herausfordernd, besonders weil ein tägliches Übermaß an Informationen uns sehr dabei behindern kann, in uns hineinzuhören. Doch ab und zu braucht es eben eine bestimmte Herangehensweise an wichtige Entscheidungen, ob nun intuitiv oder rational.
Wie aber wägen wir ab, welche Form der Entscheidungsfindung die bessere ist? Und muss es immer ein Entweder-oder sein?
Dieses Buch hilft, die Konzentration wieder ganz auf uns zu legen, um fokussiert und lösungsorientiert an die wichtigen Fragen des Lebens heranzugehen.
